ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ran_z · 24-10-06, 01:23

1. כן
2. לא

תחליף רוטינה כל 6 עד 10 שבועות, על תתן לשרירים שלך להתרגל לאותה תכנית וסדר תרגילים ליותר מדי זמן, השריר שלך לא טמבל הוא יודע מתי מסתלבטים עליו והוא יחזיר לך בדווקא ולא ירצה לגדול יותר,
אז כפי שאמרתי אומנם עם קצת מילים ציניות אבל אמת, תדאג לרענן את התכניות של מפעם לפעם,
זה אחד הדברים הכי נפלאים שיש, ויש הרבה תכנויות נפלאות שצריך להתנסות ולבדוק איך עובד עליך.

24-10-06, 01:23	#2
ran_z חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של ran_z הודעות: 7,826	1. כן 2. לא תחליף רוטינה כל 6 עד 10 שבועות, על תתן לשרירים שלך להתרגל לאותה תכנית וסדר תרגילים ליותר מדי זמן, השריר שלך לא טמבל הוא יודע מתי מסתלבטים עליו והוא יחזיר לך בדווקא ולא ירצה לגדול יותר, אז כפי שאמרתי אומנם עם קצת מילים ציניות אבל אמת, תדאג לרענן את התכניות של מפעם לפעם, זה אחד הדברים הכי נפלאים שיש, ויש הרבה תכנויות נפלאות שצריך להתנסות ולבדוק איך עובד עליך. __________________ מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.