אשכול
:
שאלה בקשר לבניית שרירי בטן
צפיה בהודעה בודדת
16-06-07, 21:29
#
3
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
http://www.exrx.net/WeightExercises/...gHipRaise.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...tLegHipRs.html
בשני התרגילים לא מורידים רגליים עד למטה מרימים רגלים מ 90 ומעלה
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya
16-06-07, 21:29
