ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רוצה להקדיש 15-20 דקות אחרי אימון למתיחות, לפני או אחרי השייק?

Daniel-Barak · 23-10-06, 19:36

למה אז 15-20 דק' למתיחות?
אם אתה רוצה שחרור כראוי מספיקות גם 5 דק' מתיחות

23-10-06, 19:36	#6
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	למה אז 15-20 דק' למתיחות? אם אתה רוצה שחרור כראוי מספיקות גם 5 דק' מתיחות __________________ Daniel