אשכול: תוכנית חיטוב חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-06, 13:49   #2
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל
למה אתה עושה 15 חזרות?, אתה רוצה לעבוד על סיבולת?
עושים אירובי אחרי אנאירובי בדרך כלל 30-45 דקות
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט