אשכול
:
תפריט לחיטוב לשלב האחרון
צפיה בהודעה בודדת
13-06-07, 03:04
#
2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
כמה אחוזי שומן יש לך פחות או יותר ?
אין כמעט פחמימות חוץ מתפוח וירקות שלדעתי לא מספיק אין לפחות לפני ובשעה ואחרי אימון תהיה פחמימה .
בבוקר אולי היתבלבלתה רשמתה חלמון במקום חלבון אם לא היתבלבלתה תחליף לשומן איכותי.
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya