אשכול: בקשר לסקוואט בג'ק משין.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-06, 01:27   #1
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
חשבת להפעיל גב תחתון שיתמוך במשקל ולא לעשות את זה "עם גב ישר" כמו שהדיבילים השחיפים תמיד קופצים לומר לך כי ככה יש עומס על עמוד השדרה.. ואולי בעצם זוקרי הגב שלך עייפים זה כאב מהסוג הזה?
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט