האימונים זאת פעילות שמאוד משחררת עצבים עבורי. ישנה רק בעיה אחת: אם יש לי אימון לא טוב (כלומר לא הצלחתי להתקדם במשקלים, או סתם הרגשתי עייף וחלש) - אז אני יוצא מהמכון עוד יותר עצבני ממה שנכנסתי וחוזר לדאגות שהיו לי מחוץ למכון. אבל מה שכן, בזמן האימון עצמו, אני שוכח מהכל, אני מרוכז רק באימון, ממש ניקוי ראש טוטאלי, ואם הולך לי אימון טוב - אז אני גם יוצא משם בהרגשה טובה שמצליחה להשכיח ממני מעט את הבעיות והדאגות מחוץ לזמן המכון.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|