ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי chivas90210
במיקרה שלך זה לא קריטי איזו מהחלוקות(אם אני לא טועה אמרת שאת לא מחפשת פיתוח שרירים), רק תוודאי שכל כמה ימים\אחרי Ab את מקבלת יום מנוחה ממישקולות...
|
אני כן רוצה לפתח שרירים...
אני לא סתם מתאמנת מתוך שיעמום.
פשוט לבחורה לנפח שרירים קצת בעיה בלי עזרה של חומרים ומומחים