תראה גבר,ההמלצה האמרקאית(לחברה המגודלים)היא לקחת את הסל מאס כף אחת בבוקר וכף אחת אחרי אימון.(משתמשים אם הכף שיש בפנים)
וליפני אימון הם ממליצים לקחת את הנואו הקספלואייד
שכרגע חסר בארץ.(שזה מוצר שמכיל גם ניטריקס אוקסייד וארג"נין לפאמפ)
הסל מאס מכיל קראטין אטיל אסטר מאלט+גלוטמין ועוד כמה מרכיבים.זהו קראטין שאתה תרגיש אותו כבר באימון הראשון,הוא נותן בוסט אצבני.
אז שוב גם ביגלל שהמוצר יקר וגם ביגלל שאין שום סיבה שתיכך את זה בבוקר ואחרי אימון(זה לא שאתה רוני קולמן ששותה 6 כאלה) תיכך את זה רק בימים של אימון ורק ליפני אימון זה מספיק!
30-40 דקות כף אחת ליפני אימון אם כוס מיים קרים.
קראטין אטיל אסטר הוא בשיחרור מושעה..בהצלחה!
*דרך הגב אתה יכול גם לנסות את השיטה שרשומה באתר(כף בבוקר וכף אחרי אימון)ואז את השיטה שלי כמו שאני אומר לקחת,אני מפתיח לך שלא תרגיש את הדרך הזאת של אה-2 כפות ודווקה ליפני אימון זה יתן לך בוסט.