אשכול: משקלי לג פרס לעומת סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-06-07, 23:05   #5
Deja Vu
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל
סקוואט אני עושה חמישים קילו כל צד בסמית וישר אחרי לחיצת רגליים מאה חמישים מתוך מאה שבעים במכונה עשר חזרות האמת שאני מרגיש תארבע ראשי יותר בלחיצת רגליים אבל בהרבה יותר מתאמץ בסקוואט מזיע כמו חמור
Deja Vu מנותק   הגב עם ציטוט