ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ?

chivas90210 · 10-06-07, 18:38

מנוחה לבנייה מקסימאלית היא - שינה, כאשר הגוף לא "מבזבז" משאבים מיותרים על פעולות שונות אפילו כמו לשבת וליראות Tv.

10-06-07, 18:38	#3
chivas90210 משתמש ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של chivas90210 הודעות: 297	מנוחה לבנייה מקסימאלית היא - שינה, כאשר הגוף לא "מבזבז" משאבים מיותרים על פעולות שונות אפילו כמו לשבת וליראות Tv.