צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-10-06, 15:11   #2
BenM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBenM
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 498
כללי:: אני שמנמן מגניב
גיל:: 16
עוסק ב:: להתבטל
חדר כושר: בולבול
שלח הודעה דרך MSN אל BenM
ברירת מחדל

לחזה אתה יכול לעשות קרוס אובר, פלייס.
ולא נראה לי שאפשר לבצע פרפר בשיפוע חיובי.
אבל פלייס אתה עושה בשכיבה וזה תרגיל מצוין לחזה.
__________________
BenM מנותק   הגב עם ציטוט