[אליאב]

פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN

קורה לכם לפעמים שאתם רעבים בין הארוחות נגיד ואכלתם ארוחה ב2 זאת אומרת שהארוחה הבאה שלכם תיהיה רק ב4וחצי 5 ואתם רעבים כבר בשעה 3
מה עושים במצב כזה? איך פותרים את בעיית הרעב אני בטוח שזאת שאלה שמענינת הרבה אנשים
וכן אני אוכל מספיק סיבים מהירקות פירות דגנים למינהם וכל זה
אני פשוט ממש רעב בא לי ללכת למקרר ולאכול חצי ממנו ואני לא עושה את זה ..
אז מה עושים איך פותרים את הרעב ונותנים לתחושת השובע לשלוט בחיינו?

ארוחה אופציה למקרה שאתה רעב...
3-4 מעדן 0% או 2-3 פירות
רק במקרה ואתה באמת רעב
אני מכיר תבעיה שלך
יש לי אותה גם
למעשה זה לא בעיה זה תורם המון במסה
אפשר לאכול כל תפריט שאתה מציב לעצמייך כי אתה מסוגל לאכול כמו פיל
בחיטוב זה מבאס...
אם אתה במסה לך על אופציה למקרה שאתה רעב... ארוחה שהיא רק אם אתה רעב...