פחחח איזה נושא סטלן יצא לי פה הייתי צריך לפתוח את זה בפורום אימונים תחת השם:
אפשרות לבדוק את כוח האחיזה שלכם ולאמן אותה , משהו נחמד
אז אולי היו מגיבים רציני
(אה ועושים את זה פשוט ,אוחזים את המשקל מהצדדים , מה שיתן לכם הכי הרבה כוח מתאים רק שהאגודל בצד העליון איפה שאתה עומד ולא הפוך)
|