ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ThaiB0X · 08-06-07, 10:23

אוקיי היה פה בלבול, תודה...
אז בעצם מה שאתה אומר זה לדחוף את A ואת B לאימון אחד שנקרא לו נגיד C
ואז פעמיים בשבוע לעשות C ?

עכשיו אני עושה Abab
בa ובb אני עושה 12 סטים לשריר גדול ו6 סטים לשריר קטן, כל אימון אורך לי בסביבות השעה וחצי...

08-06-07, 10:23	#8
ThaiB0X חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של ThaiB0X הודעות: 3,795	אוקיי היה פה בלבול, תודה... אז בעצם מה שאתה אומר זה לדחוף את A ואת B לאימון אחד שנקרא לו נגיד C ואז פעמיים בשבוע לעשות C ? עכשיו אני עושה Abab בa ובb אני עושה 12 סטים לשריר גדול ו6 סטים לשריר קטן, כל אימון אורך לי בסביבות השעה וחצי...