ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי timy
בהוראות השימוש שעל הקופסה כתוב כמוסה אחת 3 פעמים ביום לאחר הארוחה.
האם יש אופן שימוש יותר מומלץ?
|
שמע גבר אני עובד דרך גיל ואני עכשיו בתקופת חיטוב.
מה שכן אני צורך 2 טבליות 45 דקות עד שעה לפני אימון 4 פעמים בשבוע וזהו.
שבוע = 8 טבליות
190:8= 23 שבועות = 5 חודשים בערך לקופסה.