ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

GIL300 · 06-06-07, 17:48

לפי דעתי יכול להיות משתי סיבות שאתה לא עולה במשקל..
1) תנסה לעלות כמה שיותר במשקלים בכל אימון וממש לקרוע את השריר לקראת החזרות האחרונות
2) יכול להיות שזה גנטיקה-לא בטוח ואולי גם זה יבוא פשוט עם הזמן אחרי הכל אתה מתאמן רק 4 חודשים חכה עוד איזה חודשיים שלוש ואז תתחיל לראות יותר תוצאות..

06-06-07, 17:48	#3
GIL300 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של GIL300 הודעות: 171	לפי דעתי יכול להיות משתי סיבות שאתה לא עולה במשקל.. 1) תנסה לעלות כמה שיותר במשקלים בכל אימון וממש לקרוע את השריר לקראת החזרות האחרונות 2) יכול להיות שזה גנטיקה-לא בטוח ואולי גם זה יבוא פשוט עם הזמן אחרי הכל אתה מתאמן רק 4 חודשים חכה עוד איזה חודשיים שלוש ואז תתחיל לראות יותר תוצאות..