ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
תגיד איגור, בהוק-גריפ, האם באמת יעיל לשים את האצבעות על הבוהן? למה לי זה אישית ממש כואב, לא מבין איך הספורטאים האלה עושים את זה...
|
אחרי שמתרגלים לזה זה אחד הנוחים...
תעשה את החימום לדליפט עם הוק-גריפ וגם כמה מהסטים של העבודה ואם תרגיש לא נוח אז תחליף לאחיזה הרגילה שלך עד שתתרגל.