אשכול: שלום אני בן 16 , שאלה אלייכם.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-07, 17:09   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
זה לא נכון לגדול ע"י לאכול כמה שרוצים,ואז להתפלא למה לא גודלים בשלב מסויים.הנכון הוא לבנות תפריט ולחשב את מס' הפחמימות חלבונים שומנים,במידה והתפריט מתאיםכל כמה זמן לעלות עוד קלוריות,ככה העליה תיהיה בטוחה ועוד יותר טובה מסתם לטרוף אוכל.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט