ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

מתאמן מתחיל · 20-10-06, 21:10

אני לא מאלה שמשתגעים עם התפריטים וכל זה
אבל בעיקרון אני אוכל בריא
בנושא התזונה אני יתייחס מאוחר יותר, קודם אני צריך לסגור על תוכנית לא?

עכשיו תענו לי אם תוכלו על כמה דברים חשובים :

1.האם התוכנית טובה כדי שאני יתאמן איתה ?
2.לא צריך לשנות כלום בכמות תרגילים,סטים,חזרות?
3.למה הכי טוב לחלק את זה ? לabc? לab? וכל זה..? מה עדיף?

20-10-06, 21:10	#9
מתאמן מתחיל חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של מתאמן מתחיל הודעות: 64	אני לא מאלה שמשתגעים עם התפריטים וכל זה אבל בעיקרון אני אוכל בריא בנושא התזונה אני יתייחס מאוחר יותר, קודם אני צריך לסגור על תוכנית לא? עכשיו תענו לי אם תוכלו על כמה דברים חשובים : 1.האם התוכנית טובה כדי שאני יתאמן איתה ? 2.לא צריך לשנות כלום בכמות תרגילים,סטים,חזרות? 3.למה הכי טוב לחלק את זה ? לabc? לab? וכל זה..? מה עדיף?