ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

idof111 · 04-06-07, 20:25

אתם בטוחים? אני עושה את זה עם מוט דאבליוו והמאמן אמר לי שכמה שיותר צר זה יעבוד יותר על החזה, הוא אמר לי לעבוד כשאני מחזיק את המוט ברוחב הכתפיים, זה נכון? וגם זה עובד על הגב?

04-06-07, 20:25	#1
idof111 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של idof111 הודעות: 306	אתם בטוחים? אני עושה את זה עם מוט דאבליוו והמאמן אמר לי שכמה שיותר צר זה יעבוד יותר על החזה, הוא אמר לי לעבוד כשאני מחזיק את המוט ברוחב הכתפיים, זה נכון? וגם זה עובד על הגב?