ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

sopruv · 04-06-07, 18:44

כמה סטים לכול אחד

חזה 3 כפול 10
חזה עליון 3 כפול 10
פרפר 3 כפול 10

גב פולי מאחורי הגב 3 כפול 10
מלפני הראש 3 כפול 10

בקיצור לשריר גדול כמה וכמה לשריר קטן?

04-06-07, 18:44	#19
sopruv חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של sopruv הודעות: 58	כמה סטים לכול אחד חזה 3 כפול 10 חזה עליון 3 כפול 10 פרפר 3 כפול 10 גב פולי מאחורי הגב 3 כפול 10 מלפני הראש 3 כפול 10 בקיצור לשריר גדול כמה וכמה לשריר קטן?