ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

ואן דאם · 03-06-07, 18:43

אם אתה מתאמן מעל 3 פעמים בשבוע ... זה מעט מאוד ..
אם אתה לא מתאמן אז אין כל כך חשיבות לכמות חלבון שאתה אוכל ..
כל בן אדם ממוצע מגיע לכמות חלבון שציינת ביום ..
בכל אופן 1300 קלוריות זה מעט מאוד .. אבל כמו ש-kachok אמר תפרט מה הנתונים שלך ..

03-06-07, 18:43	#4
ואן דאם IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ואן דאם הודעות: 874 גיל:: 23 עוסק ב:: מדריך חדר כושר חדר כושר: הולמס פלייס	אם אתה מתאמן מעל 3 פעמים בשבוע ... זה מעט מאוד .. אם אתה לא מתאמן אז אין כל כך חשיבות לכמות חלבון שאתה אוכל .. כל בן אדם ממוצע מגיע לכמות חלבון שציינת ביום .. בכל אופן 1300 קלוריות זה מעט מאוד .. אבל כמו ש-kachok אמר תפרט מה הנתונים שלך .. __________________ מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .