ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Efi eLi · 19-10-06, 22:03

חחחחחחחחחחחח הרגת אותי...כתבת את הטעות שלך בתוך השאלה...אחי...אם אתה רוצה לפתח בטן תעבוד עלייה עם משקל על הגוף שתעשה רק בין 15 ל 6 חזרות בסט...ואל תעבוד בשום אופן כל יום! מקסימום שלוש פעמים בשבוע (ושלא יצא יום אחרי יום).

19-10-06, 22:03	#2
Efi eLi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Efi eLi הודעות: 439	חחחחחחחחחחחח הרגת אותי...כתבת את הטעות שלך בתוך השאלה...אחי...אם אתה רוצה לפתח בטן תעבוד עלייה עם משקל על הגוף שתעשה רק בין 15 ל 6 חזרות בסט...ואל תעבוד בשום אופן כל יום! מקסימום שלוש פעמים בשבוע (ושלא יצא יום אחרי יום).