ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי שריר
1. כמה זמן אתם מתאמנים?
2. כמה זמן אתם מקפידים פחות או יותר על תזונה נכונה?
3. איזו אבקת חלבונים שטעמתם הכי יעילה וטעימה לדעתכם?
4. האם לקחתם\ אתם לוקחים כרגע קריאטין ואיזה?
לגבי:
1. שנה וחצי
2. חצי שנה פחות או יותר
3. אופטימום קרם עוגיות- מחכה לטעום בננה
4. לא לקחתי קריאטין וכרגע לא בתכנון
|
1. שנתיים וחצי .. עם הפסקה של חודשיים באמצע.. ועוד הפסקות פה ושם קטנות :] (חופשות וכו..)
2. כמעט ממש מההתחלה.. חודש חודשיים אולי משהתחלתי להתאמן...
3. איזו פיור ללא ספק הכי יעילה.. לא יודע אם הכי טעימה אבל.. :]
4. מתחיל מחר קריאטין פעם ראשונה.. טהור של צ'מפיון... (שיהיה לי בהצלחה..)
