לאחר תקופה שלא היה לי זמן בגלל הלימודים מצאתי לעצמי כמה דקות בשביל לחשב את הכמות סיבים שיש לי בתפריט ואני בעצמי לא מאמין לתוצאות
אני צורך כ 71.8 גרם סיבים תזונתיים מדי יום כבר במשך יותר מחודש וחצי
בנתיים קבעתי לעצמי בדיקות דם ליום שלישי הקרוב
מה אתם ממליצים לעשות?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|