ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 29-05-07, 16:32

אפשר לנעול ברכיים, אבל בהחלט צריך להוציא מעט את כפות הרגליים בזוית החוצה (לא רק בפיסוק רחב, גם בפיסוק צר יחסית - רוחב כתפיים), כאשר הברכיים צריכות לפנות באותה זוית של כפות הרגליים. הרעיון הוא לשמור על מנח אנטומי טבעי.

29-05-07, 16:32	#6
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	אפשר לנעול ברכיים, אבל בהחלט צריך להוציא מעט את כפות הרגליים בזוית החוצה (לא רק בפיסוק רחב, גם בפיסוק צר יחסית - רוחב כתפיים), כאשר הברכיים צריכות לפנות באותה זוית של כפות הרגליים. הרעיון הוא לשמור על מנח אנטומי טבעי.