[יונתן מהמעלית]

אז זהו
שבודקים הכול
מה שפועל הכי טוב נשארים איתו
חוץ מזה כול גירויי שתביא לשריר יפתח אותו
אז תבדוק כמה שיותר תוכניות עד שתמצא משהו שאתה אוהב ושעובד עליך ממש טוב

ואך תשכח שתזונה זה כימעט הכול