אשכול: תקופת מסה לא בהכרח אפקטיבית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-07, 22:10   #7
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל
אז מה אתם ממליצים לעשות ?
לוותר על הגיינר ולצרוך אבקת חלבון בלבד ? אולי בתוספת בננה ותמרים בערך פחמימתי כ50% מהמנה היומית שלי של הגיינר ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט