אשכול: יד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-06, 22:27   #18
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל
תרגיל נחמד אני לא עושה אותו כי הוא הורס לי את הכתף..

אחד הדברים הטובים ליד אחורית זה OneArmpushups =] היד אחוריד והאלכסונים עובדים דיי חזק ויד הרבה עומס על היד
__________________
Leo מנותק   הגב עם ציטוט