יש לי את המשקל טניטה.
בקיצר לפני שהתחלתי את החיטוב היה לי היקף טבור 83.5 והמשקל הראה לי 18.5 אחוז שומן
היום נמדדתי שאני עם היקף מותניים 76 שאני 19.5,נמדדתי אחרי כמה שעות אני 16.5 קיצר זה דפוק,זה עובד לפני כמות הנוזלים בגוף.
אגב אני באזור ה 12 אחוז שומן אז תעשו חושבים
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|