ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

igorek · 24-05-07, 21:52

דדליפט מפעיל את הארבע ראשי אבל לא באותה המידה שסקוואט מפעיל.
אתה יכול להחזיק דאמבל עם שתי הידיים על החזה ולעשות סקוואט.

24-05-07, 21:52	#4
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	דדליפט מפעיל את הארבע ראשי אבל לא באותה המידה שסקוואט מפעיל. אתה יכול להחזיק דאמבל עם שתי הידיים על החזה ולעשות סקוואט.