ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

תומר זכאי · 24-05-07, 17:13

אני כרגע שוקל 66 קילו ומנסה לאכול 130-140 גרם חלבון ביום.
אני חושב שמשקל הגוף כפול 1.8-2.2 מספיק לכל מתאמן טבעי.

24-05-07, 17:13	#38
תומר זכאי מושעה תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של תומר זכאי הודעות: 13	אני כרגע שוקל 66 קילו ומנסה לאכול 130-140 גרם חלבון ביום. אני חושב שמשקל הגוף כפול 1.8-2.2 מספיק לכל מתאמן טבעי.