ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Amit
לימודים? חח ביום שאני יפסיד אימון בגלל לימודים או ארוחה הממוצע שלי יעלה מעל 60
קיצור אם אתה לא יכול להתאמן מעל ל3 פעמים בשבוע אני ממליץ לך לנסות להתאמן ב FBW שזו אחת התוכניות הטובות להוסיף מסה לכל הגוף רק בגלל הכמות המועטת של הסטים תבצע כל סט בצורה איטית ונקייה
|
אחי איפה אני יכול למצוא תוכנית כזו ?
לא ראיתי פה בפורום