ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gps
ואני שוב שואל אם התקופה הזאת היא חד פעמית? או שגם אם הפסקתי אימונים למשך 3-4 חודשים אז התקופה הזאת לא תשוב על עצמה?
|
לא , אולי הפסקה של עשרות שנים
אבל כשאתה חוזר להתאמן אתה משתמש במשקלים גבוהים מנוב מוחלט , וגם אם לא אתה עולה מהר בגלל זכרון שריר(שהשריר המתח ולכן יגדל מהר יותר , אני לא ארחיב) וזכרון מע' עצבים (שזה בעצם זכרון רגיל) אז זה לא יקרה
(מילא אתה תעבוד POWERLIFTING אם אתה רוצה תוצאות מקסימליות במאסה בעתיד)