אשכול: חזה ראשי וחזה עליון..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-07, 14:12   #8
עבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעבו
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 620
ברירת מחדל
תלוי כמה סטים בכלל אתה עושה בכל האימון לחזה....
אני נגיד עושה 4 שטוח ו4 עליון כי אין לי עוד מכשירים ותרגילים לחזה איפה שאני מתאמן
אם היה הייתי מגוון בכיף
__________________
עבו מנותק   הגב עם ציטוט