ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Leo · 22-05-07, 01:06

עדיף שתעשה אימון אחד צרפתית ואימון אחד אחיזה צרה (ועוד אימון אחד , מקבילי טרייספס אם אתה יכול)

ותדאג שאתה עולה במשקלים או בחזרות כל אימון , זה יתן את הגירוי הטוב ביותר כי:

1. אתה שובר שיא בתרגיל הזה - הגוף בונה שריר
2.אתה עושה תרגיל שלא עשית הרבה זמן = הגוף מתרגל ובונה שריר (ומילא אתה שובר שיא , )

22-05-07, 01:06	#2
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	עדיף שתעשה אימון אחד צרפתית ואימון אחד אחיזה צרה (ועוד אימון אחד , מקבילי טרייספס אם אתה יכול) ותדאג שאתה עולה במשקלים או בחזרות כל אימון , זה יתן את הגירוי הטוב ביותר כי: 1. אתה שובר שיא בתרגיל הזה - הגוף בונה שריר 2.אתה עושה תרגיל שלא עשית הרבה זמן = הגוף מתרגל ובונה שריר (ומילא אתה שובר שיא , ) __________________