אשכול: שלום,אני חדש פה.שאלה בנוגע לתוספי תזונה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-05-07, 19:44   #5
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל
עזוב את הקריאטין עכשיו
אם אתה מתקשה לצרוך את כל הקלוריות שלך באופן יומיומי ואתה לא עולה במשקל כך את הגיינר
אם לא פשוט כך את החלבון ותאכל איתו פחמימה מהירה אחרי האימון
הכול תלוי בכמות הקלוריות שאתה צורך ביום
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט