ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תכנית אימונים חדשה -fbw תנו חוות דעת בבקשה

Yoshi-Moto · 21-05-07, 14:57

כן, לפי דעתי להוריד 1 בסקוואט ולהוסיף 2 דדליפט...
ולהוסיף סט לכל שריר קטן... ממש הזנחת אותם.

21-05-07, 14:57	#11
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	כן, לפי דעתי להוריד 1 בסקוואט ולהוסיף 2 דדליפט... ולהוסיף סט לכל שריר קטן... ממש הזנחת אותם. __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.