[יiסי]

רוב הזמן 3 ארוחות ביום עם פריסות באמצע (בקורסים בעיקר)
פריסות שוקולד לחם דברים כאלה
אוכל בבוקר גבינות וכו..
הרבה פטל!
בצהריים בשר כזה מבושל הייתי אומר "לא רזה" (בד"כ)
בערב או חלבי או בשרי
בקיצור "מגוון"
אוכל בריא , דל שומן!








ye right