ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי YOYO
נראה לי יותר טוב לעבוד
A - חזה ויד קדמית
B - רגליים וכתפים
C - גב ויד אחורית
הבעיה היא שאני רוצה מחר לעבוד עם התוכנית אבל אתמול עבדתי על יד קדמית ככה שנראה לי שזה יפגע במנוחה
|
גם בסדר. קח יום מנוחה ותחזור להתאמן לפי החלוקה שהצעת, זה יפתור הכל.