תבינו אתם לא מבינים את זה שדיאטה ללא תוצאות פנמלנליות לדוגמה במקום 3-4 קילו בחודש הורדה רק 1 וחצי - 2 קילו אבל תזונה שאפשר למשוך לטווח הארוך עדיפה והתוצאות הרבה יותר טובות מאשר להיות גרמני ולדייק על הגרם וצ'יט פעם בשבועיים או בכלל לא , אלו רק תוצאות לטווח הקצר , דיאטה מתונה עם כל הסיפוקים האפשריים באמצע (כמובן שבהגבלה עדיין זהו זמן חיטוב) זה המפתח להצלחה של כל מי שרוצה לרדת בשומן(עליה במסה זה סיפור אחר)
|