ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

שריר · 18-05-07, 09:37

תיקח איתך אבקת חלבון ולחם קל מחיטה מלאה
כשיש ארוחה ללא חלבון או כשעוברות יותר מ-4 שעות שלא הכנסת כלום לפה
תערבב קצת אבקה עם מים ותשתה...(תחליף ארוחה)
לגבי הלחם- אתה יכול להוסיף אותו כשאתה שותה את האבקה- קצת פחמימות
בנוסף- יש מלא פיתות ולחם לבן אז במקום זה תאכל את הלחם קל מחיטה מלאה שהבאת

18-05-07, 09:37	#2
שריר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של שריר הודעות: 466	תיקח איתך אבקת חלבון ולחם קל מחיטה מלאה כשיש ארוחה ללא חלבון או כשעוברות יותר מ-4 שעות שלא הכנסת כלום לפה תערבב קצת אבקה עם מים ותשתה...(תחליף ארוחה) לגבי הלחם- אתה יכול להוסיף אותו כשאתה שותה את האבקה- קצת פחמימות בנוסף- יש מלא פיתות ולחם לבן אז במקום זה תאכל את הלחם קל מחיטה מלאה שהבאת __________________ רק עוד סט אחרון ודי!