צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-05-07, 12:38   #10
שריר בתחת
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 421
ברירת מחדל

אני עושה בעיקרון עכשו בערך
13 -12 סטים לשריר גדול
ו9 לקטן


ab
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון
שריר בתחת מנותק   הגב עם ציטוט