צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-10-06, 16:15   #15
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

סקווט + דדליפט + מטח + בנט אובר רוז + בנץ' + מקבילים + לחיצה מעל הראש
תחליף אחיזה כל שבוע ואתה מסודר עזוב אותך לעכשיו פיצולים הדברים האלה יעבדו לך על הכל יפה שתעלה במאסה וזה יספיק לך לקצת סטים כי זה תרגילים דיי קשים
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט