אשכול: עובד על הברכיאלי או הבייספס? תמונה בפנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-07, 16:08   #16
הזברה
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 648
ברירת מחדל
טוב נו חכמי הפורום, בוא נאתגר אתכם קצת, במידה ועושים את הפריצר בקייבל קרוס כך שהכבל מאונך לאמה כשהמרפק ב90 מעלות, כמו בכפיפה בפוזיציה מאונכת לאדמה, איך משתנה התרגיל?
הזברה מנותק   הגב עם ציטוט