ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי hhhh
סבבהאבל אנימ תאמן כבר חצי שנה ואין שינוי משמעותי.
טוב אני רק בן 14
|
אז לאן אתה ממהר? עכשיו זה בדיוק הגיל שאתה מתחיל להתפתח...אתה עוד בגוף של ילד...תמשיך להתאמן ברצינות ואני מבטיח לך שסופו של דבר תגיע לתוצאות שאתה רוצה...
תעשה מיני-קלאס זה מפתח את השרירים בבטן בצורה הטובה ביותר...זה עובד על סיבולת שריר...זה לא קל אבל עם קצת רצון והתמדה אני מאמין שתגיע תוך כמה חודשים לתוצאה שאתה רוצה...וכמו שאמרו קודמיי - שינה טובה, לקרוע את השרירים וכו'...