ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**jonathan** · 12-05-07, 22:35

אין בעיה עם החלוקה של הימים.
מנוחה טובה זה מנוחה שנעה בין 48-72 שעות בהתאם לשריר,ולעצימות האימון,וכמובן לקצב ההתאוששות שלך.

12-05-07, 22:35	#3
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	אין בעיה עם החלוקה של הימים. מנוחה טובה זה מנוחה שנעה בין 48-72 שעות בהתאם לשריר,ולעצימות האימון,וכמובן לקצב ההתאוששות שלך.