צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-05-07, 11:03   #7
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל

אם תגביל את עצמך לשישי-שבת, זה יעזור לך יותר לפי דעתי...
אני שומר את כל הצ'יטים לשישי שבת (ולא שאני מרמה מי יודע מה, פשוט אוכל הרבה יותר חזה עוף או או אורז ופסטה בארוחת שישי בערב) ואחרי זה עושה קצת אירובי בראשון-שני וזה מסתדר.
roysht מנותק   הגב עם ציטוט