צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-05-07, 18:01   #4
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

בקשר לדוגמא שהבאתה אף פעם לא טוב לעשות 180 מעלות ..
בכלל לא מומלץ לנעול מרפקים ברוב התרגילים .. אישית יד קידמית קני לא נועל מרפקים בחיים
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט